Was ist eine Depression?
Eine Depression ist eine psychische Erkrankung, die durch anhaltende Niedergeschlagenheit, Verlust von Interesse und Freude sowie Antriebslosigkeit gekennzeichnet ist. Diese Symptome halten meist über einen längeren Zeitraum an und beeinträchtigen das tägliche Leben erheblich. Depressionen können episodisch auftreten oder chronisch verlaufen.
Welche Symptome können bei Depressionen auftreten?
Emotionale Symptome: Anhaltende Traurigkeit, Gefühl der Leere, Hoffnungslosigkeit.
Körperliche Symptome: Müdigkeit, Schlafstörungen, Appetitveränderungen.
Kognitive Symptome: Konzentrationsschwierigkeiten, Schuldgefühle, Gedanken an Selbstverletzung.
Wie wird eine Depression diagnostiziert?
Die Diagnose basiert auf einer umfassenden psychiatrischen Untersuchung und einer detaillierten Erfassung der Krankengeschichte. Es gibt standardisierte Fragebögen, die die Schwere der Symptome erfassen.
Welche Ursachen liegen zugrunde?
Die Ursachen für Depressionen sind vielfältig und umfassen genetische, biologische sowie psychosoziale Faktoren. Stress, Traumata und bestimmte Erkrankungen können ebenfalls Auslöser sein.
Welche Therapieoptionen gibt es?
- Psychotherapie: Verhaltenstherapie, kognitive Therapie zur Bewältigung negativer Denkmuster.
- Medikamentöse Behandlung: Antidepressiva zur Regulierung von Botenstoffen im Gehirn.
- Selbsthilfemaßnahmen: Bewegung, gesunde Ernährung, strukturierte Tagesabläufe und ein verständnisvolles Umfeld können helfen.
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